チーズの機能と効能

チーズの役割と有効性は次のとおりです:まず、カルシウムサプリメント、チーズはカルシウムが豊富であるため、毎日のカルシウム摂取量を満たすことができる乳製品の1つです。第二に、チーズは代謝を促進し、活力を高め、したがって人体の抵抗を高めることができるので、人体の抵抗力を高める。さらに、チーズは発酵しており、脂肪は得られません。第三に、あなたの歯を保護し、あなたの歯のカルシウム含有量を大幅に増加させ、したがってう蝕の発生を抑制することができるチーズを含むより多くの食品を食べる。第四に、チーズには腸や胃を保護することができる乳酸菌が含まれているため、腸を保護します。