果物を保存

砂糖漬けの果物を食べると太ることがあります。砂糖漬けの果物は一般的に新鮮な果物でできています。製造過程でビタミンCが破壊され、糖度が高くなり、熱も高くなります。長期的な過食は肥満のリスクを高める傾向があります。一度に食べすぎないようにしてください。体が肥満であるか、体重を減らす必要がある場合は、通常の時間に砂糖漬けの果物を食べすぎないようにしてください。腸内のガーバッグeをきれいにし、体重を減らす目標を達成するのに役立つ、より多くのビタミンと粗繊維を含む新鮮な果物を食べる方が良いです。