抗酸化物質:ブルーベリーは強力な抗酸化能力を持っています, 体内の余分なフリーラジカルを除去し、老化を遅らせることができます;
2.視力を保護する:ブルーベリーが豊富なアントシアニンは網膜細胞におけるロドプシンの再生を促進し、視力を保護する役割を果たすことができるからです。
3.免疫力を高める:ブルーベリーが豊富なアントシアニンやフラボノイドは抗酸化作用があります。ブルーベリーのカリウム元素は、電解質のバランスを確保し、リンパ球の変換を増加させ、したがって、身体の免疫力を向上させることができます
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