チェリージャム

チェリージャムは、さくらんぼや砂糖などで作られたジャムです。自家製ジャムに最適で、シンプルでおいしいです。チェリーは外観が小柄で、真っ赤なだけでなく、非常に栄養価が高いです。チェリーの鉄含有量は、あらゆる種類の果物の中で最初にランクされています。チェリーの定期的な摂取は、鉄に対する身体の需要を補い、ヘモグロビンの再生を促進し、鉄欠乏症を予防することができます。貧血。